加入收藏 | 设为首页 萧山网 - 新塘网

南晖社区开展第三期市民大讲堂

时间:2020-08-27 16:41:57   来源:   点击:

  为了向社区居民宣传和普及健康知识,引导居民采取健康生活方式,加快推进群众健康教育,提高居民群众对健康素养的认知度,南晖社区组织辖区居民开展了全民健康生活方式教育讲,还邀请心理咨询师邓飞老师到社区为老人举办心理健康知识讲座。

  讲座上,科普讲师团朱方军老师进行全民健康生活方式教育讲。朱老师用通俗易懂的语言、生动详实地为大家科普了隔夜菜能不能吃、重复烧的开水能不能喝、如何选择奶制品等日常生活知识,并通过列举大量例子,指出了生活中常见的一些误区。讲座引导居民要加强自我保健,适当运动、合理膳食、规律生活,倡导大家保持乐观的心态,正确对待生活,使心理生理共同健康。讲座还设置互动环节,针对居民提出的健康生活问题,朱老师逐一进行解答。

  邓飞老师从老年人的生活规律、环境等方面的改变,深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。向大家介绍了正确的健康观念,讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪,为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。针对如何积极防治老人的心理疾病,解除他们的心理障碍,提出了老年人应当学会自我调节。同时建议老年人多参加运动,多结交朋友,从事有意义的活动,丰富自己的晚年生活,多学习多动脑、保持乐观心态。(通讯员:何文明)